무리하게 할 생각은 없고
아침 - 바나나or사과 1개
점심 - 자유식(과식x)
저녁에는 닭 가슴살 먹으려고 하는데 가슴살만 먹을까요? 더 추가 해야 할까요?
견과류도 먹는 게 좋을까요?