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돼지맨
출처는 짤에 있습니다
개인적으로는 조금 애매한 부분도 있지만
기본적인 부분은 잘 정리되어 있는거 같습니다
사실 이런 건 요새 유튜브나 인터넷 사이트들 뒤지면 잘 나오는 내용입니다만
일단 올려 놓습니다.
다만 이 펌글에 나와있는 횟수나 세트수, 운동종류에 너무 집착하지 마시고 꾸준히 재밌게 할수있는 세트 횟수 하시면 됩니다.
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개인적으로는 조금 애매한 부분도 있지만
기본적인 부분은 잘 정리되어 있는거 같습니다
사실 이런 건 요새 유튜브나 인터넷 사이트들 뒤지면 잘 나오는 내용입니다만
일단 올려 놓습니다.
다만 이 펌글에 나와있는 횟수나 세트수, 운동종류에 너무 집착하지 마시고 꾸준히 재밌게 할수있는 세트 횟수 하시면 됩니다.
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얌얌쩝꺼억 2021.02.28 19:32 ![[레벨:11]](http://image.fmkorea.com/modules/point/icons/fmkorea10/11.png?yzv "잉여력:2914, 레벨:11/40"){kind=icon}
도레미쳤어요 2021.03.03 20:34 ![[레벨:20]](http://image.fmkorea.com/modules/point/icons/fmkorea10/20.png?yzv "잉여력:5552, 레벨:20/40"){kind=icon}
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찾아가세요 2021.03.09 22:17 딜락이 2021.03.10 23:04 ![[레벨:2]](http://image.fmkorea.com/modules/point/icons/fmkorea10/2.png?yzv "잉여력:174, 레벨:2/40"){kind=icon}
변태 2021.03.12 01:56 ![[레벨:22]](http://image.fmkorea.com/modules/point/icons/fmkorea10/22.png?yzv "잉여력:12503, 레벨:22/40"){kind=icon}
냥코모찌 2021.03.16 21:00 BIGBIRD 2021.03.25 12:34 ![[레벨:16]](http://image.fmkorea.com/modules/point/icons/fmkorea10/16.png?yzv "잉여력:4484, 레벨:16/40"){kind=icon}
챔스가는아스날 2021.03.25 22:57 ![[레벨:9]](http://image.fmkorea.com/modules/point/icons/fmkorea10/9.png?yzv "잉여력:2349, 레벨:9/40"){kind=icon}
거침없이하이킥 2021.03.31 21:09 여우맛집 2021.04.05 12:38 ![[레벨:21]](http://image.fmkorea.com/modules/point/icons/fmkorea10/21.png?yzv "잉여력:7504, 레벨:21/40"){kind=icon}
시굴손인권협회 2021.04.05 22:36 기린그린그름그림 2021.04.07 22:43 무적꼬털보보보 2021.04.13 19:24 LOTTO 2021.04.16 14:25 
