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2021.03.04 09:10

운동한지 1년간 몸무게는 그대로이면

조회 수 203 추천 수 3 댓글 8
이거 긍정적으로 생각하면 지방은 늘고 근육은 늘었다고 볼수 있을려나욬ㅋㅋ

현실은 ㅈ도 변화없지만...
  • [레벨:24]불꽃남자뚱그랑땡 2021.03.04 09:14
    근육이 늘었을거에요 ㅋㅋ
  • [레벨:23]한국가고싶다 2021.03.04 09:25
    불꽃남자뚱그랑땡 수행능력 늘고 1rm 늘었다는거 자체가 뭐 늘었다는 거겠죠?ㅋㅋ
  • [레벨:30]베르사그립오너 2021.03.04 09:16
    거울이 알고잇음
  • [레벨:23]한국가고싶다 2021.03.04 09:26
    베르사그립오너 맞습니다 ㅋㅋ 그래도 나름 전보다는 좋아졌다고 느끼고 있습니다
  • [레벨:8]콩비 2021.03.04 09:21
    ㄹㅇ 눈바디가 답임.. 저도 몸무게 변화도 없고 수행능력도 별로 안늘었다 생각했는데 거울보니까 광배 좀 발달해있음 턱걸이 1개도 못하던 시절이랑 몸무게는 거의 다를거 없는데지금 10개 찍으니까ㅇㅇ..
  • [레벨:23]한국가고싶다 2021.03.04 09:27
    콩비 전 제 광배는 아직 모르겠지만.. 그래도 전보다는 눈바디로만 판단해도 많이 좋아졌다고 생각합니다
  • [레벨:30]헬린E 2021.03.04 09:22
    식단 더 신경써 보세요!
  • [레벨:23]한국가고싶다 2021.03.04 09:27
    헬린E 우선 그냥 야식이랑 간식부터 안먹을려고요 3식 일반식으로 꾸준히 똑같이 먹고

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