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2020.03.28 11:52
민첩 집훈하면 주력도 오르는게 맞나요?
헤이즐넛시럽
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안오르는것같은데 기분탓인가...
좀더기다려봐야할까봐요
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개
인터카카
2020.03.28 12:32
제 체감상으로는 민첩보다는 순속 집훈하면 주력도 같이 오르는 느낌이더라구요
축신옥챔
2020.03.28 13:34
민첩보단 순속집훈이 주력 더 잘오르긴 함
위나
2020.03.28 13:48
체감상은 순속인데 랜덤이나 운빨아닐까요
퍼거슨의후계자
2020.03.30 09:58
제가 아는게 정확한 건지 모르겠으나...
주력은 근력 훈련에 해당하고 민첩은 에어로빅 훈련에 해당하는 것으로 알고 있습니다!
순속이 뭐였는지 모르겠네요... 아마 주력이랑 같은 근력일거 같은데~
민첩 집훈해도 주력이나 순속이 오른건 그냥 모른 훈련을 시키시고 계셔서 오른게 아닐까 생각합니다!
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